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要查看自己注册过的手机号，可以尝试以下方法。
1、营业厅查询：携带本人身份证件及手机卡到当地营业厅查询。
2、手机管理应用查询：部分手机有自带的手机管理应用，如“我的服务”或“手机管家”，可以在其中找到关于已注册手机号的记录。
3、支付宝查询：打开支付宝并登录，进入“我的支付宝”页面，在“我的客服”中选择“名下账号查询”，进行身份信息验证后即可查询到自己名下所有的手机号。
4、微信查询：打开微信并登录，点击“我的”-“设置”-“账号与安全”-“手机号”，即可查看当前绑定的手机号，如果曾经绑定过其他手机号，可以通过微信客服或公众号查询。
5、拨打运营商客服电话：移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，根据语音提示操作，查询自己所注册过的手机号。
方法可能因个人使用的手机应用或服务而有所不同，如果以上方法无法查询到自己注册过的所有手机号，还可以尝试联系相关服务提供商或机构以获取更详细的信息。